奥歯の磨き方

時計、見てみましたか？

時間はどのくらいかかったでしょうか？

元々の磨き方と変わりましたか？

前歯で磨き方のポイントを覚えたら、

奥歯をきちんと磨けるように歯ブラシを進めて下さい。

奥歯はいくら鏡とにらめっこしても見ることが出来ないので、

歯ブラシが歯の根元に「当たる感覚」だけが頼りです。

前歯で覚えた「ムズムズ」を奥歯でも感じるようにやってみましょう。

奥歯を磨くときには、ほっぺたが邪魔になります。

お口を大きく開くと、ほっぺたは突っ張るし、

あごの骨も邪魔になります。

反対にお口を閉じても、筋肉が邪魔になります。

お口は半開きにすると、歯とほっぺたの間に一番余裕ができます。

試しに、お口の大きさをいろいろ変えて、

ほっぺたを引っ張ってみて下さい。

一番ほっぺがのびるお口の大きさにして、

奥歯の外側を磨きましょう。

窮屈な状態ではきちんと「ムズムズ」できません。

さらに、歯ブラシが強くなりすぎると歯ぐきを傷つけます。

では、やってみて下さい。

動かし方は「揉むように」ですよ。

大きく「ザザッ」とやらないように。